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医生主讲实录

骨折了以后正常饮食就好，保持机体处于正常的代谢水平，机体的血糖、血脂、血压处于正常的水平，骨折就可以按照正常的时间进行愈合。

可以喝一些骨头汤一类的汤类食物，因为里面的可吸收钙多一些，单纯的钙粉、钙片尽管含钙比较多，但是机体不容易吸收其中的钙成分。避免进食煎、炸、辣一类刺激性的食物以及喝酒，因为这会让机体处于种炎症的状态。

其次，要避免进食高糖、高脂一类的食物，因为这会影响机体的正常代谢水平而影响骨折的愈合，还要配合康复训练和功能锻炼，让机体摄入的营养形成一个正常的循环，这样骨折才容易愈合。