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医生主讲实录

喝完酒手臂疼，短的要两三天，长的大概要一周左右才能好。手臂疼的原因考虑与长时间高强度的手臂运动，造成手臂部的肌肉疲劳、肌肉劳损有关系。喝完酒以后造成机体局部的炎症状态，在炎症状态下手臂部位肌肉的疲劳、肌肉的劳损症状会加重。

所以在高强度运动以前，要注意对手臂部位的肌肉进行拉伸热身。运动后要注意对手臂部位疲劳的肌肉软组织进行推拿、按摩、理疗、温敷等等处理，促进局部疲劳的软组织恢复，这样手臂疼的时间可以缩短。