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医生主讲实录

在婴幼儿或者儿童生长发育过程当中容易出现睡觉不踏实，容易惊醒，或者入睡困难的情况，很多孩子有可能会在夜间睡眠出现一定的问题，甚至是不太容易入睡，在半夜仍然比较精神的情况。

出现这样的情况有多个原因可以导致，首先需要考虑有缺钙等缺乏微量元素的原因导致，缺钙可以出现睡觉不踏实，容易惊醒，出汗比较多或者有明显的入睡困难的情况。另外，有的孩子有可能会出现比较明显的消化道的症状，可以出现消化不良的情况，也可以出现夜寐不安的表现。

还有一个情况需要注意，有的孩子大脑的兴奋性比较高，也比较容易出现睡眠方面的问题，有可能一天睡眠的时间会相对比较短，但是白天精神状态比较正常，并没有特别大的异常表现。

另外，有的孩子特别是婴幼儿，如果白天睡觉时间比较长，也会影响夜间的睡眠，导致出现睡眠颠倒的情况，夜间精神状态比较好，白天睡眠的时间比较长，都有可能会导致出现半夜不睡觉的情况。