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医生主讲实录

手腕腱鞘囊肿需要忌口，不要吃煎、炸、辣、高糖、高脂、高刺激性的食物，不要饮酒。因为这些高度刺激性的食物以及酒精会让机体处于一种炎症的状态，在炎症状态下腱鞘小的损伤不容易得到修复，囊肿会逐步的加重。

腱鞘的囊肿与手指、手腕、足踝部的慢性劳损，慢性损伤有关。慢性劳损，慢性损伤造成腱鞘成一个薄弱点，关节腔的滑液通过薄弱点而形成囊肿。平时劳累以后要注意对腱鞘囊肿的局部进行温敷、理疗、按摩、推拿，改善局部的血液循环，促进腱鞘薄弱点的修复，同时要禁忌吃以上的食物。