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医生主讲实录

腱鞘囊肿的治疗没有偏方。如果硬是要说有偏方的话，就是良好的使用手腕，手指，足踝部的生活习惯。腱鞘囊肿的发作就是长期慢性的劳损或慢性损伤导致腱鞘部位形成一个薄弱点，滑膜腔内的滑液通过腱鞘的薄弱点而形成囊肿。

腱鞘囊肿的发生与手腕、足踝、手指部的慢性损伤有关。所以如果我们平时有不良的生活习惯，不良的使用手指，手腕，足踝部的习惯或者局部有存在慢性劳损因素的，我们要改正这种不良的习惯，避免局部的劳损发生。

如果确实因为工作的问题而不得不反复的使用手指，手腕，足踝部的，我们要注意对局部进行保护，对局部进行推拿、按摩理疗、温敷，促进腱鞘损伤的修复。