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医生主讲实录

腰肌劳损压痛点的位置多位于髂骨脊后部、骶骨后、骶棘肌止点处、腰椎横突处。通俗一点说，就是位于腰椎、骶骨、骨盆交界部位的骨隆突上，这也是腰大肌在腰椎、骶椎、骨盆上的附着点。

腰肌劳损是因为长期过度的腰部运动，腰部过度负荷，如长时间坐，长时间站，长时间弯腰负荷运动，使腰大肌长期处于高张力的状态，久而久之导致的腰肌劳损，从压痛点来看，也就是腰大肌附着在腰骶部隆突上的点产生疼痛。