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医生主讲实录

腰椎间盘突出引起的腿痛，考虑与长期反复过度的腰部运动及腰部过度负荷有关，如长时间坐，长时间站，长时间弯腰负荷运动，使腰肌长期处于高张力，高度疲劳状态，腰椎长期反复受压以后腰间盘突出压迫一侧神经根而引起腿痛的症状。

与气候环境条件也有一定关系，气温过低，湿度过大，都可以加重腰间盘突出。劳累以后我们要注意休息，注意防潮保暖，避免受凉，避免剧烈的体育运动，纠正不良的工作姿势，控制好体重，最好不要过度劳累。可以行腰背部的推拿，按摩，理疗，腰背肌功能锻炼及腰椎牵引。腰椎间盘突出症状比较严重的，影响夜间睡眠，影响日常活动，保守治疗无效的考虑进行手术治疗。