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医生主讲实录

腰部压迫神经导致腿疼是腰椎间盘突出，腰椎管狭窄的症状。长期反复过度的腰部运动，腰部过度负荷，如长时间坐，长时间站，长时间弯腰负荷运动使腰肌长期处于高张力，高度疲劳状态。

腰椎长期反复受压以后腰椎间盘突出压迫一侧神经根而引起腿疼的症状。与气候环境条件有一定关系，气温过低，湿度过大，都可以加重腰椎间盘突出症。劳累以后我们要注意休息，睡觉时使用硬板软垫床，注意防潮保暖，避免受凉，避免剧烈的体育运动，纠正不良的工作姿势，控制好体重，最好不要过度劳累。可以行腰背部的推拿按摩理疗，腰背肌功能锻炼及腰椎牵引处理。对于症状比较严重的腰椎间盘突出症，影响夜间睡眠，影响日常活动的，保守治疗无效的考虑进行手术治疗。