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医生主讲实录

产后膝盖疼与两种原因有关：一是怀孕期间体重增加，膝盖的负荷增加。走同样的路，膝盖内的半月板、滑膜、韧带受到的磨损较前增加，而容易出现疼痛的症状。

其次，产后坐月子期间，膝盖比较容易受凉而产生疼痛的症状。膝盖的结构由大腿股骨的下段及股四头肌，股二头肌的下端及小腿胫腓骨的上端，胫前肌，比目鱼肌，腓肠肌的上端组成。膝盖内有韧带、滑膜、半月板的结构，膝盖内缺少血管，较大腿、小腿的肌肉组织充满血管相比，受凉后比较容易产生疼痛的症状。

所以，产后要注意对膝盖进行保暖处理，避免过度的运动，减少膝盖的磨损。