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医生主讲实录

空调吹腿疼考虑与腰肌劳损，腰间盘突出症，腰椎管狭窄有关，长期反复过度的腰部运动及腰部过度负荷，如长时间坐、长时间站、长时间弯腰负荷运动。使腰肌长期处于高张力高度疲劳状态，久而久之导致慢性腰肌劳损，直至发展成腰间盘突出、腰椎管狭窄。

与气候环境条件也有一定关系，气温过低、湿度过大，都可以促发加重腰腿痛的症状，劳累以后要注意休息，睡觉时使用硬板软垫床。注意防潮保暖，避免受凉，避免剧烈的体育运动，纠正不良的工作姿势，控制好体重，最好不要过度劳累，可以行腰背部的推拿按摩理疗，腰背肌功能锻炼及腰椎牵引。