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医生主讲实录

手臂痛分两种情况，一种是手臂的腕关节，肘关节，肩关节部位的疼痛，一种是手臂的前臂，上臂，肌肉的酸痛。前者腕关节的疼痛，可能与关节的发生桡骨茎突炎有关。肘关节与肱骨外上髁炎，也就是俗称的网球肘有关。肩关节部位的疼痛，可能与肩周炎有关。

手臂的疼痛，与前臂，上臂肌肉活动量比较大，活动时间比较长，活动的强度比较大而出现肌肉的劳损，疲劳酸胀痛有关。总之，手臂的疼痛与不良的用手臂的方式有关。我们要养成良好的使用上肢的习惯，不要过度的劳累，不要固定一个姿势太久，不要太剧烈的活动。劳累以后要对局部疲劳的肌肉，劳累的关节进行推拿，按摩，理疗，放松等等处理。局部温敷，注意防潮保暖，避免受凉，放松局部疲劳的肌肉。