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医生主讲实录

喝完酒第二天腿疼，与喝酒有关系，也与腰间盘突出、腰椎管狭窄有关。

第一，喝酒以后，造成机体的炎症反应。在这种情况下，腰间盘突出、腰椎管狭窄的症状可以加重。

其次，腰间盘突出、腰椎管狭窄，是因为长期反复过度的腰部运动及腰部过度负荷，如长时间坐、长时间站、长时间弯腰负荷运动，使腰肌长期处于高张力的状态。腰椎长期反复受压以后，压迫一侧神经根而出现腰腿痛的症状。

劳累以后，要注意休息。睡觉时使用硬板软垫床，注意防潮保暖，避免受凉，不要喝酒。避免剧烈的体育运动，纠正不良的工作姿势，控制好体重，最好不要过度劳累。可以行腰部腿部的推拿、按摩、理疗、腰背肌功能锻炼、腰椎牵引等等处理。