00:00

00:00

医生主讲实录

肩周炎最好的治疗方法就是做好预防。肩周炎的发病与肩部长期固定过久，造成肩周组织的萎缩，黏连及肩部过度的活动，肩部姿势不良造成的慢性损伤有关。例如一个长期从事办公室电脑前面工作的患者，回到家以后又经常玩手机，肩部长期固定于一个姿势不动造成肩周炎。

所以预防肩周炎，良好的用肩习惯是关键。肩部要保持一定的活动度，避免固定一个姿势过久，避免肩部过度的活动。还要配合肩关节主动被动的功能锻炼。疼痛比较明显的，可以口服止痛药物，配合肩部的推拿按摩理疗等等处理。