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医生主讲实录

腰间盘突出左腿痛，主要是因为长期反复过度的腰部运动及腰部过度负荷，让腰椎反复受压以后，腰间盘突出压迫左侧的神经根而引起的左侧腿痛的症状。

其次，与气候环境条件有关，气温过低，湿度过大，都可以加重腰腿痛的症状。

劳累后要注意休息，睡觉时使用硬板软垫床。注意防潮保暖，避免受凉，避免剧烈的体育运动，纠正不良的工作姿势，控制好体重，最好不要过度劳累。可行腰背部推拿按摩理疗，腰椎牵引，腰背肌功能锻炼等等。如果左侧腿痛症状比较严重，持续时间比较长，影响夜间睡眠影响日常工作，保守治疗无效的，可以考虑手术治疗。