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医生主讲实录

肩周炎可以吃鱼但是要注意鱼的烹饪方法。如果是进行煎炸，油炸，爆炒，打火锅，放辣椒炒等等比较刺激性的烹饪方法不行。如果吃鱼的时候有喝酒的情况也不行，因为这会造成身体的慢性炎症，会加重肩周炎的情况，所以这不合适这种烹饪方法。

如果是拿鱼来进行清蒸，白灼等比较清淡的烹饪方法可以。因为肩周炎是由于肩部长期过度的活动，长期肩部的不良姿势造成的慢性损伤。上肢外伤以后肩部固定过久，肩周的组织发生萎缩，粘连或肩部发生急性挫伤，牵拉伤以后治疗不当造成。如果烹饪鱼的方法，让机体产生慢性的炎症就不可取。