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医生主讲实录

腰酸背痛腿抽筋常见的原因有两种。一种是腰肌劳损，腰间盘突出或腰椎管狭窄。其次与长时间过量的体育运动造成的肌肉疲劳，肌肉劳损和肌筋膜炎有关。

药物治疗分为口服，外用和痛点封闭注射三种。口服治疗有解热镇痛消炎类的止痛药，例如戴芬，或者活血化瘀，祛风除湿类的中成药，例如腰痹通胶囊。外用的药物可以有消肿止痛酊。

如果有局部固定压痛点的，可以使用糖皮质激素加利多卡因进行腰椎痛点封闭注射。用药只是一个局部，还应该注意其他的非手术治疗。例如腰肌劳损后要注意休息，睡觉时使用硬板软垫床，注意防潮保暖，避免受凉，避免剧烈的体育运动，纠正不良的工作姿势，控制好体重。最好不要进行长时间高强度的体育运动。运动前要注意热身拉伸，运动后要注意推拿、按摩等理疗放松。

以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。