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医生主讲实录

首先需要明确拉肚子是一种非常常见的消化道的症状，引起拉肚子的原因也是比较多的，最常见的诱发因素就是受凉或者饮食不当。

拉肚子主要的原因是由于病毒性的感染，例如轮状病毒感染等或者有细菌性感染导致出现的腹泻症状。出现腹泻的时候一般情况下胃肠功能会非常虚弱，这时需要及时的进行止泻、补液治疗，重点是防止出现脱水的情况。

另外，在胃肠功能的恢复期也有可能会出现腹泻的症状，反复出现等情况，所以还需引起足够的重视。

如果有腹泻的表现，需要注意饮食，首先注意不要受凉，腹部保暖，少吃生冷，油腻不易消化的食物。

出现腹泻的时候需要注意清淡饮食，可以喝稀饭类的食物，其它的食物最好少吃，因为胃肠功能的恢复需要比较缓慢的过程。

所以，即使腹泻的症状好转也需要逐渐的添加饮食，不要加的太多，防止症状出现反复。

豆浆类的食物，主要是植物蛋白，会不太容易被消化，所以出现腹泻的时候豆浆类的食物需要少吃。