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医生主讲实录

腰痛然后屁股腿痛与腰肌劳损，腰间盘突出，腰椎管狭窄压迫一侧神经根，神经根在屁股腿内延伸成坐骨神经引起的疼痛有关。长期反复过度的腰部运动及腰部过度负荷，如长时间坐，长时间站，长时间弯腰负荷运动，使腰肌长期处于高张力高度疲劳状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损，直至发展成腰间盘突出，腰椎管狭窄。与气候环境条件有一定关系，如气温过低，湿度过大，可加重腰肌劳损。

劳累后我们要注意休息，睡觉使用硬板软垫床，注意防潮保暖，避免受凉，避免剧烈的体育运动，纠正不良的工作姿势，控制好体重，最好不要过度劳累。可以行腰背部的推拿按摩理疗，腰椎牵引，腰背部的功能锻炼，腰椎痛点封闭注射。如屁股腿痛症状比较严重，持续时间比较长，严重影响日常生活，严重影响夜间休息的考虑手术治疗。