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医生主讲实录

后腰酸痛常见的原因有两种。一种是腰肌劳损，这与长期反复的过度腰部运动及腰部过度的负荷有关，例如长时间坐，长时间站，长时间的弯腰负荷运动。在劳累后，要注意休息和卧硬板床，注意防潮保暖，避免受凉，避免剧烈的体育运动，纠正不良的工作姿势。睡觉时使用硬板软垫床，控制好体重。防止过度的劳累。

其次，后腰酸痛可以与输尿管结石有关。输尿管结石发作时常常伴有排尿困难，尿痛，尿频等症状。可以行泌尿系B超或泌尿系CT明确。其他后腰酸痛的原因有阑尾炎，胆囊炎，宫外孕，盆腔炎，胰腺炎等等，应该到医院检查明确。