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医生主讲实录

左腿痛常见的原因有两种。一种是腰间盘突出，腰椎管狭窄。这与长期反复过度的腰部运动及腰部过度负荷有关，例如长时间坐，长时间站，长时间弯腰负荷运动。劳累后我们要注意休息，睡觉时使用硬板软垫床，注意防潮保暖，避免受凉，避免剧烈的体育运动，纠正不良的工作姿势。控制好体重，最好不要过度的劳累，可以做腰背肌功能锻炼，腰椎牵引，腰背部的推拿按摩理疗等等处理。

其次，左腿痛也与长时间高强度的体育运动和工作有关。下肢的肌肉疲劳，肌肉劳损，肌筋膜炎可以造成左腿疼痛。运动前我们要注意热身拉伸；运动后我们要对疲劳的肌肉进行推拿按摩理疗处理，让疲劳的肌肉得到恢复。

最后左腿痛也可能是下肢动脉栓塞，下肢深静脉血栓形成，腹主动脉瘤等等，我们应该到医院检查明确诊断。