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医生主讲实录

首先需要明确拉肚子是一种非常常见的胃肠道的症状，引起拉肚子的原因也是比较多的，受凉或者饮食不当是最常见的诱发出现拉肚子的因素。

所以出现拉肚子的时候，需要注意不要受凉，饮食方面也需要控制。所以一般情况下，饮食控制好了之后，拉肚子的诱发因素可以很大程度上的减少。出现拉肚子的时候需要及时的进行治疗，如果有比较明显的腹泻表现，可以药物治疗，可以吃点蒙脱石散止泻，尽量多喝点水，防止出现脱水的情况。可以配合吃点益生菌调节一下肠道菌群。

如果只是有轻度的腹泻症状或者症状不是很明显，孩子状态比较好的话，也可以通过食疗的措施。首先也需要注意饮食，可以喝点稀饭类的食物，比较容易被消化吸收。其他的食物尽量减少，防止加重胃肠负担，而导致拉肚子的情况加重反复等等。

同时也需要注意可以喝点煮熟的苹果水，也有利于改善腹泻的症状，其它的食物可能不太容易治疗拉肚子的情况，所以如果有比较明显的症状，还是需要注意药物治疗。