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医生主讲实录

腱鞘囊肿引起的疼痛与囊肿的张力有关，囊肿内张力越大，囊肿越硬，引起的疼痛感就越明显，腱鞘囊肿的形成与慢性外伤有关，可以是受伤，过度的劳损，骨关节炎，一些系统免疫疾病，甚至是感染都可以引起，例如，一些长期重复关节活动的职业如打字员，货物搬运工或需要长时间电脑操作的行业，都容易引发和加重此病。

在手腕部，如果我们关节需要活动比较多的，活动的时候关节承受的压力比较大的，就容易引起局部腱鞘的慢性损伤，形成一个腱鞘的薄弱点，关节滑液就容易通过这个薄弱点，形成一个囊肿。

我们平时要注意对活动比较多的关节例如手腕部进行保护，带上护腕，局部注意按摩，理疗，放松，温敷等等，促进慢性损伤的修复，这样已经形成的腱鞘囊肿，有时候是可以自行消退的，或者已经形成的腱鞘囊肿不再长大。