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医生主讲实录

首先，需要明确在婴幼儿生长发育过程当中，孩子出现睡眠不太好的情况是非常常见的，很多孩子都有可能会出现入睡困难、睡觉不踏实、容易惊醒、哭闹等表现，这些在儿童生长发育过程当中也是非常多见的。

三个月的孩子也比较容易出现睡觉不踏实的情况或者比较兴奋、睡眠不太好，出现这样的情况原因也是比较多的，如果白天睡眠时间比较长，有轻度的睡眠颠倒的情况，容易影响夜间的睡眠时间，导致孩子容易惊醒、睡觉不踏实等。如果有缺钙的情况，也可以影响睡眠，出现入睡困难、睡觉不踏实、易惊醒、哭闹等情况。另外，如果有不舒服的情况，也会导致出现哭闹、影响睡眠的情况。

可以给孩子补钙，例如碳酸钙颗粒等，配合吃点维生素d，促进钙的吸收。白天可以适当减少睡眠的时间，增加夜间的睡眠时间，同时需要注意不要受凉，腹部保暖，防止出现肠痉挛等情况。