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医生主讲实录

在经期可不可以吃黄瓜这个主要是根据本身的体质，如果本身是热性体质，而且气温不是很低，可以考虑吃生黄瓜，只要不要吃的很多，黄瓜不是太凉的情况可以考虑吃的，而且对月经没有什么影响。但是如果本身的体质是属于宫寒，体寒，平时有痛经的情况，在月经期尽可能不要吃生黄瓜，以免导致经血不畅或者小腹隐痛等情况，可以考虑在月经干净以后再吃生黄瓜，相对更为合适一点。

黄瓜是一种蔬菜，黄瓜中含有丰富的维生素E，能起到抗衰老的作用，黄瓜中的黄瓜酶有很强的生物活性，能有效的促进机体的新陈代谢。黄瓜还具有美白、润肤、舒展皱纹的功效，所以吃黄瓜对女性来说是非常好的。