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医生主讲实录

在临床上，一般情况下，大多数人群如果下蹲超过150度，就有可能损伤膝关节。

因为正常情况下膝关节的生理活动主要为屈伸，范围为0~150度之间，在屈伸的过程中可伴有轻度的内外旋转，如果运动过于剧烈，时间过久，下蹲的度过大比如超过150度，此时容易导致出现运动性的急性损伤和慢性损伤，可导致膝关节的不稳定，引起膝关节韧带的拉伤，半月板出现损伤，膝关节的软骨出现慢性的磨损。