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医生主讲实录

膝关节韧带出现损伤，可以吃一些营养均衡的，容易消化吸收的，清淡的食物为主，比如可以选择蔬菜粥，瘦肉粥，水果羹，还有其他的一些高蛋白的食物。蔬菜可以选择胡萝卜，芹菜，西兰花，菠菜，紫甘蓝，豆芽菜等。水果可以选择香蕉，苹果，葡萄，西瓜，龙眼，荔枝，菠萝。瘦肉可以选择鸡胸肉，鸭胸肉，鱼肉。

其他的一些高蛋白饮食还可以选择吃一些豆浆，鸡蛋，牛奶等。能够保证机体功能的正常的营养的摄入，对控制病情起到辅助的保健作用。