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医生主讲实录
通常老年人短期内规范的骑单车是不会损伤膝关节的。
通过老年人适当的规范的骑单车，能够增强下肢肌肉的力量，能够提高膝关节的稳定性，对健康是有利的。如果老年人不规范的骑单车，比如长期的幅度过大的运动，这是有可能损伤膝关节的。容易造成膝关节出现肌肉的慢性劳损，甚至会磨损膝关节的关节软骨，甚至会导致韧带拉伤，以及半月板的损伤，出现明显的疼痛肿胀，甚至下肢活动受限制。
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