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医生主讲实录
跳远动作如果不规范,对膝关节很可能会造成损伤。
跳远运动不规范容易导致膝关节的损伤,出现关节软骨的磨损,甚至会引起膝关节韧带出现劳损,甚至出现断裂,这时候患者容易导致膝关节出现疼痛肿胀的症状,甚至活动受限制,而且膝关节还可能会出现极不稳定,出现关节腔有积液。
通常跳远动作需要规范,而且要适当的规律的进行跳远动作,这样可以避免对膝关节造成损伤。
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