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医生主讲实录
通常情况下躺着勾脚尖是不会损伤膝关节的。躺着勾脚尖儿这种运动在一定程度上，还能够有利于增强小腿三头肌的力量，能够促进血液循环，增强新陈代谢，对下肢的健康是有帮助的。
通常通过这种运动，并不会损伤到膝关节，但是不建议过于频繁的做运动，如果长时间频繁做运动，可能会出现劳累，出现酸痛。建议可以在专业人士的指导下，适当的做这种运动。
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