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医生主讲实录

如果进行科学专业的瑜伽锻炼对膝关节是没有明显损伤的。

练瑜伽对膝关节一般来说是没有损伤的，瑜伽属于一种对身体塑形的健身方式，能够对身体的肌肉韧带进行拉伸，建议初期练瑜伽时不能进行过度拉伸，避免使肌肉韧带损伤，这样会使膝关节周围的肌肉韧带有很好的拉伸塑形作用。

如果患者有膝关节疾患时，建议要谨慎练习瑜伽动作，避免由于过度拉伸而对膝关节来产生伤害，如果已经出现膝关节疾病时，要通过正规的药物治疗，以及局部按摩，热敷，理疗的方法。