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医生主讲实录

由于歌曼丽中药包的成分不明确，所以是否有害存在着不确定的因素。

一般情况下，中药减肥相对副作用是比较小的，但是对每个人的减肥效果也是存在着个体性的差异，如果患者需要中药减肥，建议要自行挂中医科，通过面诊医生后根据每个人的具体情况来开具中药处方，进行中药减肥，这样安全系数会比较高一些，而且副作用也相对来说较小，对于患者个人的差异，也更加具有针对性。

在平时的饮食上尽量不吃点心，蛋糕等热量过高的食物，多吃蔬菜水果，每餐只吃七分饱，同时一定要积极的进行体育运动。