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医生主讲实录

站着干活是对膝关节有一定损伤的，因为站着干活的时候膝关节会呈屈曲的状态，这样膝关节周围的肌肉会处于紧张收缩的状态下，会导致局部肌肉内、膝关节内压力增大，加重膝关节的负荷，导致膝关节的损伤。

出现疼痛肿胀的时候需要立即停止活动，注意休息，将整个下肢抬高放松，膝关节的部位可以局部采用热敷，外用活血化瘀，消肿止痛的膏药对症止痛治疗，同时可以配合一些理疗来改善症状，如果疼痛比较明显，需要到医院进行检查来明确是否有韧带或者半月板的损伤。