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医生主讲实录

膝关节韧带损伤一般不建议在这种状态下去打乒乓球。

打乒乓球需要不断地进行来回运动，结合心理学，腕关节的运动。在损伤没有完全恢复下不断进行关节活动的话，容易造成损伤加重，或者是疼痛复发膝关节有慢性损伤的人是不能够打乒乓球的，不能够进行剧烈的体育运动，以及长时间的站立行走，以免会造成局部的损伤更加严重，建议去医院进行检查，明确病情，严重程度后来对症治疗。

如果是需要打乒乓球，需要注意力度和时间不要太长，平时可以热敷一下或者外涂抹药膏。在平时要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，不要熬夜，保持充足的睡眠。