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医生主讲实录

膝关节韧带损伤的消肿时间约需2-3周左右，具体的时间与损伤程度和治疗方式等因素有关。

建议刚刚受伤时进行局部冷敷，伤后2天可进行热敷，应采用活血化瘀类中药脱水剂等进行治疗，以促进消肿。韧带损伤较轻的患者，可选择保守治疗，如石膏外固定等，而韧带损伤较重的患者，可进行手术康复治疗，以及进行功能性活动锻炼。在康复期间，可多练习直抬腿，静蹲等。也可在医生的指导下到健身房用专门的器械练习大腿前后肌群的肌肉力量，都利于病情的恢复。