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医生主讲实录

天天做足疗，只要力度合适，一般不会有什么危害，如果有心脑血管疾病，尽量要减少足疗的次数。

天天做足疗有助于调节人体的阴阳平衡，加快全身的血液循环，使人体的气血畅通，从而缓解女性月经不调、痛经以及肢体寒冷等不适的症状，另外，足疗可以帮助缓解疲劳，提高睡眠质量。

如果有心脑血管疾病，如脑梗塞，高血压，冠心病等，足疗时使用高温水泡脚之后会导致身体神经受到热水刺激，出现毛细血管扩张的现象，身体中血液流量加速，会导致心脏和血管的负担加重。

建议空腹或饭后一小时内尽量不要做足疗，在做足疗前后应适当补充点温水，有利于促进体内废物的排出。