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医生主讲实录

通常腰椎间盘突出趴着睡是不好的，应该选择仰卧位平躺，可以睡硬板床，这样有利于病情的恢复，能够缓解症状。因为如果趴着睡，对于腰椎间盘突出的症状，并没有缓解的作用，还可能会加重。

一般可以选择仰卧位平躺在硬板床上，休息一段时间，这样非常有利于缓解腰椎间盘突出的病理状态，对于轻度患者，能够逐渐的缓解对神经和血管的压迫症状，非常有利于病情的减轻。