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医生主讲实录

腰椎间盘突出的患者建议不要跳广场舞，因为跳广场舞的时候弯腰，扭腰等等的动作有可能会诱发或者加重腰椎间盘突出的症状。

腰椎间盘突出的患者，建议卧床休息，取平卧位，需要卧床在硬板床上。卧床休息可以减少负重以及人体本身的体重对腰椎间盘的压力，可以缓解疼痛，同时可以给予理疗治疗、牵引治疗，可以口服消肿止痛的药物，减轻腰腿疼痛的症状，起床以后建议给予佩戴腰围保护，减少弯腰负重的行为。