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医生主讲实录

小臂痛是不是因为手部或腕部用力过多，前臂做旋转的动作过多，用的力量比较大，用力的时间比较长，就可以出现小臂的疼痛。

出现小臂疼痛，首先要注意局部肌肉的放松，可以进行按摩理疗。对于局部酸痛比较明显的部位，可以用温水敷一下，热胀冷缩，温敷可以改善局部的血运，带走酸性的代谢产物。其次，要注意小臂酸局部有没有肿胀痛，如果出现有张力性的水泡，就有可能有前臂骨筋膜室综合征，这是一种急症，要及时到医院进行处理。