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医生主讲实录

大多数情况下腿部的抽筋，最主要就是缺钙所引起的抽筋不适，还有可能会是其他原因，比如说天气变冷，脚部的肌肉强烈的收缩，就有可能会变成抽筋。

另外就是白天比如说运动量特别的大，比平常大很多，导致局部消耗过度，热量不足的情况下，也有可能会导致腿部肌肉的疲劳所导致的抽筋，这些原因都是有可能。

如果说是缺钙所引起的抽筋，平时可以适当的给予补钙，比如说钙剂，或者多喝含钙量比较高的，比如说牛奶这类，去增加钙的储存量，会减少抽筋，建议最好还是要进一步去检查，明确原因以后针对性的用药。