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医生主讲实录

脂肪肝就是非酒精性脂肪肝，它的治疗是综合治疗，包括以下几个方面：

1、健康宣传教育，改变生活方式，通过健康宣教纠正不良生活方式和行为，参肥胖成人每日热量摄入需减少500～1000千卡；改变饮食组分，建议低糖低脂的平衡膳食，减少含蔗糖饮料，以及饱和脂肪和反式脂肪的摄入，并增加膳食纤维含量；中等量有氧运动，每周4次以上，累计锻炼时间至少150min。 

2、控制体重，减少腰围，脂肪肝患者如果改变生活方式6～12个月，体脂量未能降低5%以上，建议谨慎选用二甲双胍、奥利司他等药物干预。

3、保肝抗炎药物防治肝炎和纤维化，建议根据肝脏疾病活动度，一般可以选择多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟宾、甘草酸制剂、双环醇、维生素E、熊去氧胆酸等1～2种中西药物，整个疗程需要6～12个月以上。