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医生主讲实录

第一，适当的吃一些富含高蛋白的食物，比如牛肉、猪瘦肉、鸡肉等相关的肉制品，肉制品中含有丰富的蛋白质，对增强患者的体质可能有帮助，当体质好了，鼻炎犯的概率可能能减少。

第二，适当的多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、梨、樱桃、大白菜、青菜等之类的东西，维生素能够提高患者的抵抗力，尤其是针对急性鼻炎的时候，可能有一定的辅助效果。

第三，适当的多吃一些富含有矿物质的食物，比如含有锌的食物，比如猪瘦肉、猪腰子，还可以适当的多吃一些含铁的食物，比如猪血等，对提高患者身体抵抗力和免疫力都可能有一定的辅助功效。