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医生主讲实录

第一，要注意尽量避免感冒，如果患者在鼻炎发作期间出现了感冒，大多数会导致鼻炎症状加重，感冒之后，患者鼻腔分泌物会明显的增多，鼻塞会明显的加重，嗅觉可能会出现明显的下降，严重的时候还可以伴发有鼻窦炎，诱发患者出现头疼、发热等相关的一系列表现。

第二，有鼻炎期间要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激的，避免抽烟饮酒，要避免吸烟或者吸二手烟。

第三，患者在鼻炎发作期间，尽量避免剧烈的活动，因为活动之后，容易增加鼻腔粘膜局部充血，容易导致患者鼻腔充血加重，使鼻塞可能更加严重，只有在鼻炎处于缓解期或者好了之后才可以适当的运动。