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医生主讲实录

自卑的主要表现对自己的能力、品质评价过低，同时伴有一些特殊的情绪体验，例如害羞，不安，内疚，抑郁，失望，详细的表现有以下几个方面：

第一、敏感，过分的敏感，自尊心强，这些弱的群体非常，希望得到别人的重视，唯恐被人忽视，过分的看重别人对自己的评价，任何负面的评价都会导致内心的激烈冲突。

第二是失衡，由于某种原因造成弱势地位，在方方面面体验不到自身的价值，遭到强势群体的厌弃，自我价值感是一个人安身立命的根本，丧失自我的价值感体验，心态失衡，会陷入恶性的心理体验之中。

第三是情绪化，表面上看的顺受，过分的压抑积聚了随时爆发的能量，由于缺少应对能力，失业、离异、患病等等生活事件很容易导致心理压力，感受不到公正的待遇时认为别人是瞧不起自己，难以忍受，产生了过激的言行，例如有些人会出现自杀，为一些小事大动干戈，会自残，用这些极端的方式表达自己的情绪。