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医生主讲实录
做心电图紧张是很正常的一种状态,每个人在进行相关检查的时候都会有一些不同的想法,这些想法会影响情绪、影响身体的变化。
这时我们可以采用想象放松的方法,例如说做心电图的时候,当躺在床上,眼睛微闭、肢体放松,摆一个正常的状态,然后想象自己在喜欢的一个地方,例如在草原上,想想自己仰望天空,蓝天,白云,小鸟飞翔,可以想象绿草的感觉,越想象心情容易放松,越容易克服紧张的状态,可以想象花香吹来的扑鼻的感受。
以上内容仅供参考