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医生主讲实录

具体人为什么会做梦、做恶梦，目前机制还不明确，儿童时期做噩梦的频率比较高，随着年龄的增长逐渐减少，成人做噩梦的频率大约是1%左右。梦经常出现在快眼动睡眠时期，在这个时期肌张力下降，外部信息传入减少，机体处于刺激减少的状态，另外大脑皮层活动水平和觉醒的时候相接近，这种状态下会刺激引发对过去的回忆、不知不觉会出现新鲜、具体、逻辑性的思维现象，被认为是做梦。

有一些药能够增加噩梦的频率，像催眠药、抗帕金森药、降血压药物、抗抑郁药物，如果出现噩梦现象需要调整药物治疗；另外创伤后应激障碍也会频繁地做梦。如果做噩梦的频率比较高，可以用具有抑制快眼动睡眠的药，像丙咪嗪、氯丙咪嗪这类三环类的抗抑郁药治疗，改善这些噩梦现象。