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医生主讲实录

脸上长粉刺的原因比较多，有内分泌因素，也有外在因素。

1，内分泌因素：体内的激素分泌紊乱、压力大、熬夜、便秘、皮脂腺分泌旺盛、饮食结构异常。

2，外在因素：不注意面部的清洁，使用油脂类的护肤品，或者是枕头、毛巾等不清洁。

平时一定要做好个人卫生，注意用温水洗脸，可使用去油脂的洁面乳，粉刺期间不要涂油脂过多的护肤品，毛巾、枕巾一定要定期的更换和清洗，饮食上一定要以清淡饮食为主，多吃瓜果蔬菜，作息一定要规律，不要熬夜。保持心情愉悦，避免过于紧张，养成定时排便的习惯，拒绝便秘，如果情况严重可以使用药物治疗，合并感染的需要服用抗生素。