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医生主讲实录

经常吃酱油皮肤是不会变黑的，所以这种情况不需要太过担心。

酱油是日常生活中常见的一种饮食调味品，其中含有水、黄豆、小麦、糖、盐等成分，摄入体内之后可以转变为氨基酸，为人体提供一定程度的营养物质，并且能够促进食欲，但是这些物质摄入体内之后并不会刺激皮肤的色素细胞，使其分泌较多的色素颗粒，所以即使经常吃酱油也不会引发皮肤变黑。

但是，酱油不要吃的特别多，因为酱油中的盐分含量相对较高，摄入过量可能会引发血压上升，对人体的健康不利，所以建议适量就好。