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医生主讲实录

经常出现腹胀、放屁，可能跟平时的生活习惯有一定的关系，比如说吃东西的速度很快，在这种情况下，食物大量的伴随着空气进入到胃里，而食物由于吃的比较多、比较快，比较难消化且吞下比较多的气体，在这种情况下，会造成腹胀、放屁的情况。

还有患者是由于便秘，或者是由于消化不良所导致，另外在生活中可能也吃了一些，比如说像红薯、土豆、面食这些造成积气的食物；另外也有一些患者是由于肠道菌群失调，所以会出现腹胀、放屁的现象，所以对于经常出现腹胀、放屁的现象的人，要积极的进行相关的调整和治疗，在进食的时候不要一次性吃的过多、过快。

如果出现便秘，要尽量及时的治疗便秘，对于有些腹胀、放屁比较严重的人，要少吃红薯、面食等容易积气的食物；对于消化不良的患者，要尽量少吃油腻等相关的食物；适当的用像山楂、保和丸与乳酸菌素片等食物促进消化。

总而言之，如果经常出现腹胀、放屁的时候，要从饮食、生活习惯和相关治疗上进行调整，只有这样才能够有效的缓解症状。