00:00

00:00

医生主讲实录

对于肥胖的人来说主要是皮下和肝脏积累了比较多的脂肪物质。茶叶本身来说含有丰富的咖啡碱、黄酮醇等物质，而且富含微量维生素，对于人体来说是比较好的。可以加速人体的脂肪氧化，从而使得人体的脂肪得到代谢。

比较常见的喝乌龙茶、普洱茶、沱茶、砖茶这些茶有利于降脂减肥，因为这些茶可以有效的分解脂肪，燃烧脂肪，从而起到减肥的作用。

除此之外，我们比较常见的像是荷叶茶，荷叶茶本身有轻身化油，消耗脂肪的作用，因而此对于肥胖的人来说，喝也是比较好的。

另外，像是中药的一些，比如说决明子相关的中药，对于人体也是比较好的。在饮茶的时候，适当的放一些对于有效的燃烧脂肪、补气等都有比较好的作用。因此以上这些茶对于肥胖的人来说都是很好的，可以有效的促进脂肪的代谢，达到减肥、健美和补充维生素和微量元素的作用。