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医生主讲实录

对于准备怀孕的人来说，饮食方面可以稍微注意一些。

比如说对于女性来说，如果想增加受孕的几率，可以适当的使用一些雌激素含量稍微高一些的食物，这样的话有利于促进于怀孕，比如说我们常见的黄豆、黑豆之类的食物，由于其本身雌激素的含量比较高，因此对于怀孕来说有一定的促进作用。

另外的话可以适当的补充一些高蛋白的食物，像是鱼肉、牛肉等。除此之外，还可以必要的补充一些新鲜的蔬菜水果，使体内的维生素含量处于比较均衡的状态，多服用一些食物比较广的，这样的话对于人体的新陈代谢和平衡来说都是有利的。食物的丰富搭配，从而有利于增加怀孕的几率，从而使得怀孕变得稍微容易一些。

但是主体来说还是需要本身没有任何情况，排除不孕不育的情况。